Combattre le stress
thumbnail_1-Colette Maher et Henri Nadeau
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TECHNIQUE NADEAU

La Technique Nadeau a été créée en 1972 par Henri Nadeau originaire de la Beauce.

Réduit à l’inactivité physique à la suite d’un grave infarctus, il développe intuitivement un mode d’exercices unique et prouve par sa méthode que l’on peut ‘’rebâtir son corps’’ même à 60 ans. Douze ans plus tard, il lègue à Colette Maher (fondatrice d’un des plus grands centre de yoga du Québec) les pleins pouvoirs sur ses exercices, lui confie le mandat de les structurer et d’en diffuser l’enseignement. Avec son accord elle acquiert la marque de commerce Technique Nadeau. Depuis, Colette Maher en fait la promotion et supervise la formation de professeurs à travers le monde.

Depuis sa lancée, des milliers de personnes pratiquent la Technique Nadeau et en retirent d’innombrables bienfaits. Certains la qualifient de la découverte du siècle en matière d’exercices physiques.

Elle aide tant de gens, pourquoi pas vous?

Pourquoi choisir la Technique Nadeau comme mode d’exercice?

Voici dix bonnes raisons de la pratiquer :

1. La TN comporte uniquement trois exercices acquis pour la vie. Elle convient aux gens de tous âges et ne comporte aucune contre-indication majeure.

2. Elle n’exige aucun déplacement : elle se pratique chez vous, en toute saison.

3. Cette technique fait travailler le corps entier, de la tête aux pieds. C’est un système d’exercices complet en lui-même.

4. La TN chasse la fatigue, forge la volonté et diminue le stress et l’angoisse.

5. Elle ‘’s’ajuste’’ à votre condition physique. Ainsi, elle se pratique aussi bien par les gens en moins bonne santé que par les bien-portants; c’est le rythme de l’exercice qui diffère.

6. Cette technique régénère la vue et l’ouïe. Elle développe aussi la mémoire.

7. La TN permet une mobilité exceptionnelle de la colonne vertébrale. Par conséquent, elle élimine bien des maux de dos et assouplit toutes les articulations.

8. Cette technique effectue un massage profond de l’abdomen et soulage par le fait même certains troubles du foie, de l’estomac et de l’intestin.

9. Elle améliore la circulation sanguine, fortifie le cœur et les vaisseaux, et raffermit la musculature.

10. Cette technique est reconnue par ses adeptes comme hautement bénéfique, simple, agréable. C’est un exercice universel

Les bienfaits de l’exercice

L’exercice physique est un remède simple et souvent le meilleur pour régler de nombreux problèmes. Aucun médicament, aucun traitement ne renferme autant de promesses de santé qu’un programme d’activité physique soutenu. C’est avec l’exercice que l’on peut parvenir le plus facilement et le plus rapidement à un état de bien-être.

Toute personne porte en elle son propre médecin… Découvrez le vôtre avec l’aide de l’exercice. Un remède de choix! Redécouvrez le plaisir de bouger. Plus nous sommes en forme, plus nous éprouvons ce sentiment de bien-être qui caractérise les gens actifs.

Votre inscription au cours de Technique Nadeau comprend :

* Le livre de Colette Maher sur la Technique Nadeau ‘’Pour vivre jeune longtemps’’;

* Un CD (initiation à la Technique Nadeau) pour votre pratique quotidienne afin de supporter l’apprentissage;

* Deux CD aide-cadence, afin de faciliter la progression de l’apprentissage à la version intégrale de 1200 mouvements en 20 minutes (c’est le travail d’une année complète);

* Les 8 leçons dans un cahier boudiné;

* L’enseignement, la supervision, la correction et la motivation.

La Technique Nadeau, un cadeau et une assurance santé à vie!

Au plaisir de vous servir bientôt!

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Cherchez-vous un mode d’exercices qui vous gardera en forme et plein d’énergie? Pratiquez les exercices de la Technique Nadeau, ils changeront votre vie.

Témoignages

Combattre le stress

Clarissa Wolman

Avec le corps et plexus détendus, j'ai l'énorme ressenti que c'est toute mon âme qui s'est détendue et que mes yeux voient différemment. C'est une superbe impression. Merci de ta bienveillance

Combattre le stress

Lora Spielberg

J'ai testé pour vous: un massage mixte de 1h30. Un massage ferme et agréable, qui permet une détente complète du corps et de l'esprit. J'ai passé un très bon moment et j'ai vraiment réussi à lâcher prise et me détendre complètement. Le masseur est très gentil et donne de très bon conseil pour une vie plus douce. Le lieux est agréable et nous plonge dans un monde de détente immédiatement. Le lendemain: Une peau très douce, les muscles détendus et un esprit positif. Ce massage m'a bien apporté du bien être sur mon corps et mon esprit!!!